Nos formations couture à distance
École de formation CAP couture
& Titre professionnel à distance
L'inscription à la formation couture en ligne avec vos CPFs ou avec Pôle Emploi.
Démarrage au plus tôt après la date d'inscription :
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2 à 3 semaines avec vos CPFs
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1 mois si participation de Pôle Emploi
Déroulé de la formation couture en ligne
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Durée sur 12 à 24 mois.
Commencez à la date que vous souhaitez. Pas d'horaires imposés.
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Rythme
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5h par semaine sur 12 mois
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2 à 3h par semaine sur 24 mois
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Les cours sont partagés par mail. A la fin de chaque module, soumettez les photos via un formulaire dédié.
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Sous 2 jours maximum, nos professeurs vous font leur retour et vous donnent des conseils afin de vous améliorer.
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En cas de problème, vous pouvez à tout moment nous envoyer une demande d'aide. Ne restez pas bloqués.
Le programme de la formation couture en ligne
Le programme de cette formation couturière est fixe.
1. Les bases de la couture
Durée estimée 15 h
Partie théorique
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L'enfilage de la machine à coudre
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Le réglage des tensions
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Les différents points sur votre machine
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Le point d'arrêt
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Comment coudre un angle
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Le vocabulaire technique en image
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Les thermocollant
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Comprendre la coupe et le placement
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Coudre à 1mm du bord
Exercices facultatifs
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Premiers exercices pour les débutants
Mise en application obligatoire
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Fabriquer une housse de coussin
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Réaliser un sac à tarte
La housse de coussin par Céline
2. Les ourlets
Durée estimée 15 h
Exercices obligatoires
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Ourlet invisible (point chausson, point glissé et à la machine).
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Ourlet mouchoir avec et sans pied spécial.
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Ourlet sur tissu extensible : surfil + point droit et point type recouvrement.
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Coudre un coin en onglet
Exercices facultatifs
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Faire un roulotté à la surjetteuse.
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L'ourlet simple
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L'ourlet double rentré
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Faire un revers américain
Mise en application obligatoire
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Réaliser un dessous de plat
Le dessous de plat par Sylvie
3. Les biais et les passepoils
Durée estimée 15 h
Partie théorique
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Présentation des biais
Exercices obligatoires
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Coudre un biais en une fois
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Faire son propre biais
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Coudre un biais en invisible à la machine
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Faire un raccord de biais
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Faire un biais en angle convexe
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Faire un biais en arrondi
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Monter un passepoil
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Faire son propre passepoil
Exercices facultatifs
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Coudre un biais en invisible la main
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Coudre un biais sur un tissu épais
Mise en application obligatoire
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Réaliser un tablier avec passepoil et biais
Le tablier par Anne-Marie
4. Les différents assemblages
Durée estimée 15 h
Partie théorique
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Présentation des assemblages
Exercices obligatoires
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Couture double gansée
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Couture anglaise
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Couture réversible type jean
Exercices facultatifs
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Couture ouverte
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Couture fermée
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Assemblage jersey
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Couture gansée
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Couture fermée simple surpiqure
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Couture fermée double surpiqure
Mise en application obligatoire
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Réaliser des cotons démaquillants et leur panier
Les cotons démaquillants par Céline
5. Les fronces
Durée estimée 15 h
Exercices obligatoires
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Réaliser des fronces avec un élastique piqué
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Faire des fronces sous un tunnel rapporté
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Coudre des fronces avec un fil de fronce et répartir les fronces
Exercices facultatifs
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Coudre des fronces bloquées sous tunnel
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Coudre des fronces extensibles sous tunnel
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Réaliser des fronces avec un pied fronceur
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Faire des smocks
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Coudre un volant avec rebord
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Faire un fil de fronde à la main ou à la machine
Mise en application obligatoire
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Réaliser une bourse
La bourse par Françoise
6. Les encolures
Durée estimée 20 h
Exercices obligatoires
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L'encolure ronde avec un biais caché
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L'encolure V empiècement visible cousu au milieu
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L'encolure bénitier
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L'encolure V avec parmentures avec fabrication d'un lien pour faire une bride
Exercices facultatifs
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L'encolure T-shirt ou sweat
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L'encolure ronde avec un biais visible
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L'encolure V bandes croisées
L'encolure bénitier par Georgina
7. & 8. Les poches
Durée estimée 30 h
Partie théorique
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Présentation des poches plaquées
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Présentation des poches italiennes, cavalières ou jean
Exercices obligatoires
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La poche plaquée arrondie avec rabat
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La poche plaquée à pli creux
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La poche plaquée à soufflet arrondie
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La poche italienne et/ou cavalière et/ou poche jean avec poche ticket
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La poche française
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La poche paysanne
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La poche raglan
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La poche zippée
Exercices facultatifs
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La poche plaquée à soufflet carré
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La poche double passepoil avec rabat
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La poche incrustée dans la découpe
La poche plaquée par Laëtitia
9. Les zips
Durée estimée 15 h
Partie théorique
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Présentation des différents zips
Exercices obligatoires
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Monter une fermeture à glissière invisible avec sa parmenture
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Monter une braguette de pantalon
Mise en application obligatoire
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Réaliser une pochette avec une fermeture à glissière classique
La pochette par Magalie
10. Les attaches et boutons
Durée estimée 10 h
Partie théorique
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Le placement des boutons et boutonnières
Exercices obligatoires
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Le bouton recouvert
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Boutonnière sur machine mécanique et automatique
Exercices facultatifs
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Coudre un bouton 2 trous
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Coudre un bouton 4 trous
Mise en application obligatoire
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Réaliser un bavoir avec des pressions
Le bavoir par Cathy
11. & 12. Les cols
Durée estimée 30 h
Exercices obligatoires
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Le col Mao avec parmenture
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Le col chemisier avec pied de col
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Le col chemisier sans pied de col
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Le col Claudine
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Le col tailleur
Exercices facultatifs
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Le col Mao sans parmenture
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Le col officier
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Le col chemisier porté ouvert
Le col chemisier avec pied de col
par Marie-France
13. Fabrication d'un bomber
Durée estimée 15 h
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Assembler une fermeture éclair séparable
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Coudre du bord côte à l’encolure
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Coudre du bord côte au bas de manche
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Faire des incrustations en angle
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Monter des poches raglan
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Coudre une parmenture
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Assembler des manches montées
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Poser un biais
Le bomber par Véronique
14. Fabrication d'un pantalon ou d'un short
Durée estimée 15 h
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Coudre des poches cavalières
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Poser des poches plaquées
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Monter une braguette
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Coudre une réhausse
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Monter une ceinture
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Placer les passants
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Coudre un revers américain
Le short par Sophie
15. Fabrication d'une blouse
Durée estimée 17 h
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Monter des manches raglan
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Coudre une goutte
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Répartir des fronces
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Coudre des pinces en partant du bord
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Monter un col Claudine
La blouse par Aurélie
16. Fabrication d'un chemisier
Durée estimée 20 h
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Monter un col chemisier avec pied de col
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Coudre des découpe princesse
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Assembler une patte de boutonnage
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Placer les boutons et boutonnières
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Coudre une fente poignet
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Monter un poignet
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Assembler des manches montées
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Monter un empiècement chemise dos
Le chemisier par Monique
17. Fabrication d'une jupe froncée
Offert - durée estimée 8 h
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Répartir des fronces
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Coudre un ourlet double rentré
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Monter une fermeture éclair invisible
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Assembler une ceinture
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Coudre des poches françaises
La jupe par Rose-Marie
18. Fabrication d'un manteau doublé
Offert - durée estimée 25 h
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Monter une doublure avec des parmentures et pli d’aisance.
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Coudre des manches tailleurs.
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Découvrir les techniques d’entoilage, cigarette, ... spécifique au tailleur
Le manteau doublé par Martine
19. Examen blanc à distance 1/2
Offert - durée estimée 8 h
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Afin de vous préparer au mieux au passage d'examen.
Le pantalon par Céline
20. Examen blanc à distance 2/2
Offert - durée estimée 8 h
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Afin de vous préparer au mieux au passage d'examen.
Le haut à volants par Justine
21. Retouches et recyclage
Offert - durée selon le projet
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Agrandir un haut ou une robe
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Agrandir une jupe ou un pantalon
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Rétrécir un haut ou une robe ou un manteau
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Rétrécir une jupe ou un pantalon
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Retoucher les volumes par exemple : transformer un pantalon large en slim
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Changer une fermeture éclair ou une braguette de pantalon
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Raccourcir une robe ou un pantalon ou une jupe ou un manteau
Les retouches par Jean
La découverte des tissus
Offert - à étudier en autonomie dans le module 2
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Apprendre à reconnaître les différents tissus :
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Les matières, les modes de tissages, les propriétés, le tombé, les qualités thermiques, ...
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Apprendre à choisir correctement le tissu en fonction de son projet.
Passage d'examen couture
Pour le titre professionnel
Sont inclus dans la formation :
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1 jour (7h) d'examen blanc
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1 jour (7h) d'examen final
Sont organisées plusieurs sessions chaque mois (hors juillet/août) dans notre atelier à Nogent sur Marne.
Pour le CAP couture en ligne
Vous devrez vous inscrire en candidat libre auprès de votre académie.
Inscription fin novembre / début décembre.
Passage d'examen fin mai/début juin.
La formation vous prépare à l'UP2 du CAP.
CAP Entier = UP1 + UP2
Version du programme du 01/06/2022
Certification visée pour la formation
Titre professionnel
Cette formation permet d'obtenir le
Certificat de Compétence Professionnelle
Réaliser la fabrication de vêtements féminins sur mesure et de retouches.
Couture équivalent CAP.
Elle correspond au bloc de compétente n°3 du
Titre Professionnel
Couturier retoucheur
Équivalent bac.
Pour obtenir le titre professionnel, les blocs de compétence n°1 et n°2 peuvent être obtenus via notre formation modélisme en présentiel ou modélisme à distance.
Les sessions d'examen sont organisées par notre école.
Certification enregistrée sous le code RNCP 35228, date d'échéance : 24/03/2026
Certification visée pour la formation CAP métiers de la mode, vêtement tailleur
Cette formation permet de vous préparer au bloc de compétence n°2 (ou UP2) du CAP MMVT :
Mise en oeuvre de la fabrication de tout ou partie d'un vêtement
C'est la partie pratique couture du CAP.
L'autre bloc de compétence professionnelle (UP1) du CAP s'intitule
Analyse d'exploitation de données esthétiques et techniques
Pour obtenir le CAP couture, l'autre bloc de compétence professionnel UP1, peut être obtenu via notre formation 'style et initiation au modélisme'. Disponible courant 2024.
Le CAP couture comporte également des matières générales : histoire, français, sciences, langue vivante. Toute personne ayant un diplôme équivalant ou supérieur au CAP est dispensée de ces matières.
Les sessions d'examen sont organisées par le ministère de l'éducation nationale.
Certification enregistrée sous le code RNCP 37246, date d'échéance : 31/08/2026
Les pré-requis de la formation couture
Cette formation en ligne est ouverte aux débutants.
Pour accéder à cette formation vous devez parler couramment français, tous le cours étant en français, et avoir la capacité physique d'utiliser une machine à coudre et découper du tissu sur une table.
Vous devez également maitriser les bases de l'informatique (lire et répondre aux mails, prendre des photos et les envoyer par formulaire, ...)
Accessibilité aux handicapés :
Uniquement pour le Titre Professionnel couturier retoucheur :
Vous devrez venir à notre atelier pour le passage d'examen.
Le site est accessible via un escalier, nous ne pouvons donc pas accueillir de personne en fauteuil roulant.
Voici une liste d'établissements pouvant accueillir des fauteuils roulants.